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孩子的心理适应能力如何?
发布时间: 2012-11-14 23:14:37 被阅览数: 831 次 来源: 成都家教--成都携手家教网

 

适者生存,一个人适应环境的能力,某种意义上是一种心理调节能力,它是一个人生存能力的基本前提。
1. 我到一个新的环境后,对那里的一切并不感到陌生,并能很快和上下左右的人相处融洽。你是不是如此呢?

a是。 b 不确定。 c 否。

 

 
2.我一向用钢笔写字,换用圆珠笔书写时,感到别扭。你是不是如此?
a是。 b 不确定。 c 否。

 

3.我在全校大会上发言的姿态、表情及条理性、准确性并不比班级小会上差。你是不是这样?
a是。 b 不确定。 c 否。

 

 
4.我的任课教师换人后,尽管我做出了努力,但学习效率总不如别人高。
a是。 b不确定。 c 否。

 

5.我在学校里的考试成绩,大考比小考好,市统考又总比学校大考好。
a是。 b不确定。 c否。

 

 
6.在班会上,我有好几条理由不同意别人的意见,就满以为能驳倒他,可当我站起来发言时,竟没有说清楚。刚坐下又想起来,但却晚了。
a是。 b 不确定。 c否。

 

 
7.以前总是骑自行车上学,改乘公共汽车上学后又感到同样方便。
a是。 b不确定。 c否。

 

8.我外出住旅馆或招待所常失眠,甚至调换一下睡眠位置或枕头都影响睡眠。
a是。 b 不确定。 c 否。

 

 
9.在伸手不见掌的夜间,在坑坑洼洼、高低不平的小路上行走时,总比同伴们又稳又快。
a是。 b 不确定。 c 否。

 

 
10.改夏时制后,我在较长一段时间里不习惯。
a 是。 b 不确定。 c 否。

 

 
11.一位新同学同桌后,觉得也挺协调。
a 是。 b 不确定。 c 否。

 

12.我只能在安静的环境里读书,外界环境喧闹,嘈杂时就分心。
a 是。 b不确定。 c 否。

 

 
13.尽管旁边有人一再催我抓紧时间,我也能有条不紊地把事情办好。
a是。 b不确定。 c否。

 

14.我平时很少开夜车,偶尔需要开夜车时效率也不如平时好。
a 是。 b不确定。 c 否。

 

15.班里很多人说小张脾气执拗,不好相处,可我并没有这种感觉。
a是。 b 不确定。 c否

 

 
 

 

 

说 明
A.你的心理适应能力强。
你对生活中的千变万化应付自如,你像春天的一条嫩柳,移栽到哪里都能在那儿生根、抽枝、吐芽、成荫。这种品质常能使你心安理得,诸事如意。从长远看也有利于你的身心健康。
B.你的心理适应能力中度。
你对一般的变化尚能较快适应;对于生活中较大的变化,则需要一个较长的适应过程。对此,应有心理上准备,并努力锻炼缩短这个过程。
C.心理适应能力差。
本节要点

心理适应能力差者,对生活中的变化,哪怕是不大的、无关紧要的变化,也感到不习惯、不适应,对一些大的变化还可能牢骚太盛。这会给你的精神带来苦恼,给学习和工作带来麻烦。多方面的不适应还可能损害身心健康。不过我不必悲观,适应能力强弱也是可以转化的。转化的条件是充分认识自己,不断有意识地调整、锻炼自己。

 


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